Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Енисейск
25 июля, вс
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Енисейск
25 июля, вс

Профилактика образования тромбов

12 марта 2021
4


Давно известно, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов, а также к образованию тромбов. Что  делать, чтобы кровь свободно циркулировала? Несколько простых советов.

1. Пейте больше воды. Это первое и очень мощное средство против образования тромбов. 
2. Употребляйте в пищу продукты, способствующие разжижению крови: оливковое и льняное масло, яблочный уксус, чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!), лимоны, семечки подсолнуха, свеклу, какао и шоколад (горький), рыбу и рыбий жир, томаты, томатный сок, овсяную кашу, ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь. Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 
3. Ограничьте употребление продуктов, сгущающих кровь: мясных бульонов, колбас, копченостей, белого хлеба, сливок, чечевицы, шиповника, черноплодной рябины, бананов и манго, многих трав (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный). Если вы любите отвары, то пить их нужно курсами. Ни в коем случае не постоянно. 
4. Избавьтесь от вредных привычек. Значительно повышают вязкость крови курение, алкоголь, большое количество соли, мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты. 
5. Больше двигайтесь. Ходите пешком, занимайтесь физкультурой, обязательно бывайте на свежем воздухе.



НАША СПРАВКА


В зависимости от размеров тромба относительно просвета сосуда, различают различные виды тромбов.

Пристеночный тромб

Когда большая часть просвета свободна, тромб называется пристеночным. Чаще он обнаруживается в сердце на клапанном аппарате или эндокарде при его воспалении, при хронической сердечной недостаточности (порок сердца, хроническая ишемическая болезнь сердца), в крупных артериях при атеросклерозе, в венах при их воспалении (тромбофлебит), при аневризмах сердца и сосудов.

Обтурирующий (окклюзирующий) тромб

Полностью закрывающий просвет сосуда тромб, образуется в венах (тромбоз) и мелких артериях при росте пристеночного тромба, в крупных артериях и аорте.
Тромбоз — прижизненное свертывание крови, связанное с образованием в просвете сосуда или полости сердца сгустка крови, называемого тромбом.
Тромб является причиной таких серьезных заболеваний, как инсульт, венозная тромбоэмболия и инфаркт миокарда.








Редакция