лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Упражнение против стресса



Если что-либо заставило вас понервничать, встаньте прямо, пятки – вместе, руки – вдоль туловища. Теперь приподнимите пятки сантиметров на пять от пола и запрокиньте голову, подняв подбородок кверху. Дыхание замедленное. Оставайтесь в этой позиции несколько минут. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение семь раз. 

Получать новости газеты Енисейская правда на Email
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярный ролик
Опрос
Реклама
Мы в соцсетях
-----