лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Как отойти от новогодних праздников?



Свежая и полезная пища 
Да-да, все мы знаем, каков соблазн после праздников залезть тихонько в холодильник и доесть оливьешку, 
Но если вы хотите найти ответ на вопрос, как отойти от новогодних праздников, то должны питаться овощами, фруктами, нежирным мясом. Мандарины, хурма, бананы точно улучшат ваш внешний вид и самочувствие.

Проводите большую часть  дня на свежем воздухе 
Прогуляйтесь с семьей к центральной елке, пройдитесь по улочкам своего города.

Устаканиваем режим дня 
Признайтесь, еще с празднования Нового года ваш график совершенно спутался. Теперь надо переучиваться. Вставайте  раньше, и вам не придется заставлять свой организм раньше лечь, ведь вас и без того будет клонить ко сну. Но ни в коем случае не ложитесь вздремнуть днем, иначе все попытки привести график в порядок пойдут насмарку.

Побольше пейте… воды! 
Ваш организм за эти праздники наверняка потерял много жидкости. Вы точно уже забыли, когда пили обычную минеральную воду. Прикупите бутылку минералки и наслаждайтесь.
Получать новости газеты Енисейская правда на Email
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярный ролик
Опрос
Реклама
Мы в соцсетях
-----