лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака



С 2005 года в мире ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раком. Каждый год этот день имеет определенную тематику. Несколько лет назад он проходил под лозунгом: «Оградите детей от табачного дыма», в 2014 году основное внимание было сосредоточено на развенчании мифов и неверных представлений о раке, в 2015 году этот день прошел под девизом «Рак. Недалеко от нас». Всемирный день борьбы с раком, в первую очередь, призван не пугать людей ужасами, связанными со страшным заболеванием, а пропагандировать здоровый образ жизни, передавать ценные знания о том, как не допустить либо снизить возможную угрозу. 

В 20192021 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Я есть, и я буду» (#IAmAnd IWill). Это призыв, который побуждает действовать сейчас, чтобы повлиять на будущее. Кем бы вы ни были, у вас есть сила, чтобы уменьшить влияние рака на себя, на людей, которых вы любите, и на весь мир. Пришло время взять на себя обязательства», – говорится на официальном сайте дня борьбы с раком.


Курение как основной фактор риска развития рака

Важная задача Всемирного дня борьбы с раком – преодоление беспечного отношения людей к собственному здоровью. Ведь правильный образ жизни – лучшая профилактика онкологических заболеваний.  Известно, например, что возникновения множества раковых заболеваний можно было бы предотвратить только с помощью отказа от курения. Употребление табака вообще является одной из самых значительных угроз для здоровья людей, когда-либо возникавших в мире. Курение табака  ежегодно приводит почти к шести миллионам случаев смерти, из которых более пяти миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 – среди некурящих людей, пассивно подвергающихся воздействию  табачного дыма. Из 43 известных канцерогенов, присутствующих в табачном дыме, наиболее опасными являются: никотин, угарный газ, оксид азота, смолы, радиоактивные изотопы (полоний, радий, толий, калий-40 и другие), тяжелые металлы (ртуть, кадмий, никель, кобальт), бензопирен, табакспецифичные N-нитрозамины, альдегиды, цианиды.

Подсчитано также, что курение в течение 10 лет по 20 сигарет в сутки отнимает 3 года жизни, 30 сигарет – 5 лет, а у злоупотребляющих курением и алкоголем на протяжении 20 и более лет сокращает жизнь на 15 лет. Установлено,  что  опасность заболеть раком значительно выше у заядлых курильщиков и рано начавших курить, выкуривающих пачку и более в день.  Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день. 

Тем не менее важно знать: изменения тканей и органов в результате табакокурения обратимы! Вот что произойдет, когда вы бросите курить:

- в течение трех дней придет в норму повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика может быть до 40 раз выше, чем у некурящего;

- через 4–5 дней организм очистится от никотина. В первый же день после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком;

- не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность;

- через несколько недель исчезнут предопухолевые изменения на слизистой полости рта;

- в период от 1 до 9 месяцев ткань легких будет восстанавливаться. В это время легкие будут активно очищаться;

- через год после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь заболевание сердечнососудистой системы;

- через 5–10 лет после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь рак, по сравнению с теми, кто продолжает курить;

- нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребенка увеличатся;

- у мужчин снизится риск возникновения импотенции и увеличится жизнеспособность сперматозоидов;

- улучшится зрение, так как через несколько месяцев после отказа от курения восстанавливаются частично закупоренные сосуды глазного дна;

- улучшится общее состояние здоровья, вы почувствуете прилив энергии и сил, в крови снизится уровень холестерина, повысится иммунитет;

- внешний вид станет более здоровым, кожа перестанет испытывать кислородное голодание и будет выглядеть свежей, а сосудистая сеточка на лице станет менее заметной;

- настроение улучшится, появятся оптимизм и бодрость;

- вы заметите значительную экономию денег.

Если вы не можете бросить курить самостоятельно, вам помогут справиться с зависимостью в центрах здоровья:

1. Центр здоровья КГБУЗ «Красноярская межрайонная поликлиника № 1», 

ул. Академика Павлова, 4, стр. 7, тел.: 237-19-42;

2. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики», ул. Академгородок, 7а, тел.: (391) 290-54-48;

3. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярска городская поликлиника № 14»,
 ул. Воронова, 35г, тел.: (391) 224-58-56;

4. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярская межрайонная больница № 3»,
 ул. Семафорная, 255, тел.: (391) 236-24-84;

5. Центр здоровья на базе КГБУЗ «Красноярская межрайонная поликлиника №5»,
 ул. Ады Лебедевой, 66, тел.: (391) 211-02-55.

Также существует горячая линия помощи при отказе от табакокурения:

 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).


рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярный ролик
Опрос
Реклама
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
-----